การดื่มน้ำอุ่นไม่เพียงแค่เสริมสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ในบทความนี้เราจะสำรวจ และทำความเข้าใจกับประโยชน์ของน้ำอุ่นที่มีความน่าสนใจทั้งด้านกายภาพ, จิตใจ และบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ที่น้ำอุ่นมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของเรา
ประโยชน์ทางกายภาพจากการดื่มน้ำอุ่น
– ความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ น้ำอุ่นมีคุณสมบัติที่ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นประโยชน์ที่สำคัญสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่แข็งกระด้างหรือมีอาการปวดเมื่อทำกิจกรรมทางกาย
– บรรเทาอาการปวดข้อ น้ำอุ่นช่วยในการลดอาการปวดข้อ และกล้ามเนื้อ โดยการทำให้เส้นเลือดขยาย ทำให้เลือดไหลเข้าสู่บริเวณที่ปวดลดลง ซึ่งมีผลในการลดการติดขัดของข้อเข่า ข้อสะโพก และข้อต่าง ๆ สำหรับท่านไหนที่มีอาการปวดข้อรูมาตอยด์ตามข้อต่อนิ้วมือในผู้สูงวัย แก้ไขอาการปวดที่ถูกต้องก็คือการเคลื่อนไหว หรือขยับข้อนิ้วมือเบา ๆ ในน้ำอุ่น จะช่วยทำให้อาการปวดทุเลาได้ดี ขณะเดียวกัน การค่อยๆ ใช้นิ้วมือบีบฟองน้ำที่ซับน้ำอุ่นขณะอาบน้ำยังช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน (อ้างอิง : www.posttoday.com/lifestyle/359820)
– กระตุ้นการไหลเวียนเลือด การอยู่ในน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตและเสริมสร้างความสมดุลในระบบหลอดเลือด
ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตใจจากการดื่มน้ำอุ่น
– ลดความเครียด การดื่มน้ำอุ่นช่วยลดความเครียด ซึ่งสามารถช่วยให้จิตใจมีความสงบ และผ่อนคลายจากกิจวัตรประจำวัน
– ส่งเสริมการนอนหลับ น้ำอุ่นช่วยในการลดความตึงเครียด และส่งผลให้ร่างกายสามารถพักผ่อนได้ดีขึ้น ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น
– การรักษาสมาธิ และความจำ การดื่มน้ำอุ่นสามารถช่วยในการปรับปรุงสมาธิ และความจำ โดยการสร้างสภาวะทางจิตใจที่ผ่อนคลาย ให้มีความสมดุลดีขึ้น
การดื่มน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วย
– การบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้ การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้ โดยที่น้ำอุ่นช่วยในการลดการอักเสบในท่อลมหายใจ ช่วยลดอาการคัดจมูก หรือโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ด้วย เนื่องจากน้ำอุ่นช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกายและทำให้ร่างกายอบอุ่นมากขึ้น
– การลดอาการปวดทั่วไป น้ำอุ่นมีฤทธิ์ทางกายภาพที่ช่วยในการลดอาการปวดทั่วไป ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาอาการบรรเทาอาการเจ็บปวดต่าง ๆ
– การบรรเทาอาการปวดประจำเดือน น้ำอุ่นช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน เนื่องจากน้ำอุ่นช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหน้าท้องขณะมีประจำเดือน
การดื่มน้ำอุ่นไม่เพียงแค่เป็นการบรรเทากระหายน้ำในร่างกาย แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพทั้งกายและจิตใจ น้ำอุ่นมีความสำคัญในการทำให้ร่างกายทำงานได้ดี เครื่องกรองน้ำ 3FOR4 ทำความร้อนได้ภายใน 3 วินาที ช่วยให้คุณไม่ต้องรอน้ำร้อน หรือ น้ำอุ่นนาน ๆ อีกต่อไป
สำหรับท่านไหนที่สนใจสินค้าก็สามารถติดต่อสอบถาม LINE ID:@104jorbm
หรือสั่งซื้อได้ที่ AQUATEK SHOP ทุกสาขา
AQUATEK สาขาติวานนท์ : 082-889-3515
AQUATEK สาขาศรีนครินทร์ : 061-421-5400
AQUATEK สาขาสวนสยาม (กรุงเทพฯ) : 097-242-3658
AQUATEK สาขาคลองหลวง (ปทุมธานี) : 092-963-9147
AQUATEK สาขาเชียงใหม่ : 061-389-8222
AQUATEK สาขาพัทยา : 095-489-4490
AQUATEK สาขาอุดรธานี : 095-654-5350
AQUATEK สาขาปากช่อง (โคราช) : 088-043-5894
AQUATEK สาขาเวียงจันทร์ (สปป.ลาว) : 020-9595-5242
และตัวแทนจำหน่ายสาขาทั่วประเทศ โทร 0-2540-6263
